Kurse

Fitness + Selbstverteidigung für Frauen

ab dem 16.09.2011 - 17:45 Uhr

in der Sporthalle der Schillerschule

Für Frauen jeden Alters bieten wir am dem 16.09.2011 einen neuen Kurs zu ungewohnter Zeit an.

Erstmals verbindet der 1. Viernheimer Judo Club die Themen Fitness und Selbstverteidigung zu einem Kurs und bietet diesen zu einer atraktiven Uhrzeit an. Besonders für die Mütter, Omas und Tanten unserer jungen Judoka ergibt sich hierdurch die Möglichkeit, die Wartezeiten während des Kindertrainings für sich zu nutzen.

Ziel des Kurses ist die Vermittlung von Selbstverteidigungsgrundlagen in Verbindung mit Fitnessübungen. Für den Kurs sind keine besonderen Vorkenntnisse notwendig, er ist für jede Frau bestens geeignet.

Eine Anmeldung ist nicht notwendig, bitte seit einfach an dem genannten Termin in der Sporthalle (Sporthalle der Schillerschule in der Molitorstraße).

Kurbeginn: 16.09.2011 - 17:30 Uhr bis 19:30 Uhr
Kursdauer: ca.12 Trainingseinheiten
Ansprechpartner im Training: Klaus Klumpp - Trainer

Hinweis:
Im Anfängerkurs solltet ihr zum Training ein langärmeliges T-Shirt und eine lange Trainingshose, ohne Knöpfe und Reisverschluss tragen. Auf die Matte gehen die Kinder barfuß; für die Sporthalle benötigt ihr Bade-Schlappen. Haargummis dürfen keine Metallteile haben. Ketten, Armbänder, Ohrringe oder sonstiges bitte schon Zuhause ablegen.

Sie haben noch Fragen, dann schreiben Sie uns einfach eine E-Mail.

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