- Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.
Selbstverteidigungskurs für Frauen (ab 05.06.2015)
05.06.2015 | 19:30 - 21:00
Am Freitag, den 05.06.2015 um 19:30 Uhr startet beim 1. Viernheimer Judo- Club e.V. in der Turnhalle der Schillerschule ein Selbstverteidigungskurs für Frauen.
Er beinhaltet einen Grundkurs (6 Trainingseinheit á 90 Minuten plus Mattenabbau):
- Umgang mit der Angst
- Selbstbestimmung
- Rechtsgrundlage
- verbale Verteidigung
- Atemitechniken
- Judoselbstverteidigung (Grundtechniken
einen Aufbaukurs (6 Trainingseinheiten á 90 Minuten plus Mattenabbau):
- Wiederholen der Theorie und Atemitechniken
- Judoselbstverteidigung (fortgeschrittene Techniken)
Trainer: Klaus Klumpp
1. Dan Judo, C Trainer, Übungsleiter A Übungsleiter F Jugendleiter DJB und BSB
Nähere Informationen per E-Mail oder unter 015772131510