Selbstverteidigung


Im Februar startet unser aktueller Selbstverteidigungskurs. Als Besondere Teilnehmer durften wir Mitarbeiter der BMW Niederlassung begrüßen.

Lesen Sie mehr in der Veröffentlichung der Viernheimer Nachrichten unter Bericht: 1. Viernheimer Judo-Club: Selbstverteidigungs-Kurs hat begonnen

oder im Zeitungsbericht hier: Bericht zum Selbstverteidigungskurs 02/2016


Selbstverteidigung-Kurs Februar 2016 für Frauen ab 14 Jahre

Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 14 Jahren. Beginn ist um 19:30 Uhr. Mitzubringen, leichte Sportkleidung ohne. Er beinhaltet einen Grundkurs mit den Themen. Umgang mit der Angst in schwierigen Situationen, Selbstbestimmung, Rechtsgrundlage, verbale Verteidigung, Atemtechniken sowie Judoselbstverteidigung. Die zwölf Trainingseinheiten haben eine Dauer von 90 Minuten. Der gesamte Kurs kostet 40 […]


Selbstverteidigung-Kurs beim 1.Viernheim Judo- Club

Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 14 Jahren. Beginn ist um 19:30 Uhr. Mitzubringen, leichte Sportkleidung ohne. Er beinhaltet einen Grundkurs mit den Themen. Umgang mit der Angst in schwierigen Situationen, Selbstbestimmung, Rechtsgrundlage, verbale Verteidigung, Atemtechniken sowie Judoselbstverteidigung. Die zwölf Trainingseinheiten haben eine Dauer von 90 Minuten. Der gesamte Kurs kostet 40 […]


Selbstverteidigungskurs für Frauen (ab 05.06.2015)

Am Freitag, den 05.06.2015 um 19:30 Uhr startet beim 1. Viernheimer Judo- Club e.V. in der Turnhalle der Schillerschule ein Selbstverteidigungskurs für Frauen. Er beinhaltet einen Grundkurs (6 Trainingseinheit á 90 Minuten plus Mattenabbau): Umgang mit der Angst Selbstbestimmung Rechtsgrundlage verbale Verteidigung Atemitechniken Judoselbstverteidigung (Grundtechniken einen Aufbaukurs (6 Trainingseinheiten á 90 […]